カジュアルポートレート撮影:詳しいガイド
February 12, 2025

ポートレート写真と聞くと、多くの人が完璧な背景の前でポーズを取るモデルを思い浮かべるでしょう。スタジオでは高性能なライティング機材が使われ、細かく計算されたポーズが1枚ずつ撮影されます。屋外では、ビーチや公園でモデルが優雅なポーズを決め、自然光の中で美しく切り取られます。しかし、ポートレート写真にはさまざまなスタイルがあり、その中には「ポージング」とはほとんど関係のないアプローチも存在します。それが カジュアルポートレート です。
カジュアルポートレート写真は直感と、シャッターを切る最適なタイミングを見極める力が必要なため、難易度が高いこともあります。しかし、適切なテクニックと考え方を身につければ、非常に魅力的な作品を生み出すことができます。本ガイドでは、カジュアルポートレート写真で優れた作品を撮影するための秘訣と、避けるべき一般的なミスを紹介し、より自然で印象的な写真を撮るためのヒントをお届けします。
カジュアルポートレートの利点
ポーズを取ったポートレートではなく、カジュアルなポートレートを選択することで得られる独自のメリットがあります。確かに、ポーズを取るポートレートは今でも業界標準ですが、だからといって、ポートレート写真家がより自然でリアルな被写体を捉え、魅力的な作品を生み出せないわけではありません。
自然体でリラックスした被写体
まず、カメラの前で緊張してしまう被写体について考えてみましょう。撮影に慣れていない人にとって、レンズの前に立つこと自体がプレッシャーになることがあります。どこを見ればいいのか、どう笑えばいいのか、手をどのようにすればいいのかわからず、結果として不自然でぎこちないポーズになってしまうことも。そうなると、写真が不自然に見え、モデル自身が仕上がりに満足できないことが多いです。
そこで、自然で自発的なポーズを促すことで、被写体はカメラの存在を忘れ、よりリラックスしたありのままの表情を見せることができます。
同じ考え方は 肌のレタッチにも当てはまります。過度に滑らかで人工的に見えるのではなく、被写体の自然な美しさを引き立てるべきです。肌の質感を適度に残しつつ、魅力的に整えるような繊細なレタッチを施すことで、リアルで美しい仕上がりを実現できます。
実験のためのスペース
カジュアルなポートレート撮影は、自由に実験できる絶好の機会を提供します。経験豊富なモデルと撮影する場合や、すでに数えきれないほどのポートレートを撮影してきた場合、定番のポーズや構図に飽きてしまうこともあるでしょう。
カジュアルポートレートは、こうしたルーチンを打破し、新しいアプローチを試すチャンスを与えてくれます。より自由な雰囲気の中で撮影することで、型にはまらない表現を探求し、ポートフォリオを新鮮で自然な写真でアップデートできるのが魅力です。
ストーリーテリングの強化
自然な環境で被写体を捉えることで、写真のストーリーテリングの要素をより強調することができます。偶然の瞬間を捉えたポートレートは、感情が込められ、より意味のあるものに感じられます。特に、物語性を持たせたいポートレートでは、このアプローチが非常に効果的です。
環境とライフスタイルにフォーカス
カジュアルポートレートでは、被写体だけでなく、周囲の環境にも目を向けることができます。これにより、ライフスタイル要素を写真に取り入れるチャンスが広がります。このアプローチは、特定の撮影テーマをより豊かに表現するのに役立ち、ブランドフォトグラフィーなど、ライフスタイルやシチュエーションが重要な役割を果たす撮影にも最適です。これについては、後ほど詳しく掘り下げていきます。
カジュアルなポートレート撮影は、ポーズを決めたポートレートよりも観客の心に深く響く、本物の写真を撮るための強力な方法です。伝統的なポートレートの洗練されたプロの世界ではそれほど一般的ではありませんが、カジュアルなポートレートは、特にカメラの前に立つことに慣れていない人物を撮影する場合に、大きな価値を発揮します。カジュアルな撮影は、被写体をリラックスさせ、自然で魅力的な写真に仕上げます。
観察者 vs 参加者のポージング
世界的なセレブリティを撮影している著名なフォトグラファー、グレッグ・ウィリアムズは、従来のスタジオ撮影とは大きく異なるアプローチを採用しています。豪華な機材、スタイリング、アシスタントチームを駆使して綿密に計画された撮影を行うのではなく、彼はリアルで自然な瞬間を捉えることに重点を置いています。彼の手法は、シーンの「観察者」になるか、「参加者」として関わるかという二つのアプローチに分かれます。
オブザーバー
オブザーバー・アプローチでは、フォトグラファーは「フライ・オン・ザ・ウォール」スタイルを採用し、被写体からできるだけ見えないようにする。撮影中、フォトグラファーと被写体との間に交流はなく、被写体が活動する瞬間を静かにとらえる。
事前に被写体と簡単な会話をして、被写体にやってもらう仕事を決めておき、自分はバックグラウンドで作業するので、被写体は自分の存在を完全に無視してくださいと伝えるかもしれない。
こうすることで、被写体がレンズを覗き込んだり、特定の方向を向いたりすることなく、本物の瞬間を自然に切り取ることができる。
- 長所 オブザーバー・アプローチはストーリーテリングに理想的である。このテクニックは、カメラの前で気まずさを感じる被写体に特に有効で、被写体がリラックスして自分らしくいられるようになり、次第にカメラの存在を忘れていく。
- 短所:被写体を指示する能力がないと、可能な限り最高の画像を撮影するのは難しいかもしれない。照明やアングルに制約が生じることもある。これを克服するためには、事前に撮影場所に到着し、ライティングを評価し、最も撮影しやすいアングルの場所を特定することで、邪魔にならずに質の高い写真を撮影しやすくなる
参加者
パーティシパント・アプローチでは、フォトグラファーは被写体と対話し、リラックスしたカジュアルな雰囲気を保ちながら、優しく指導したり会話をしたりする。このスタイルでは、堅苦しいポーズをとるのではなく、モデルが自然で気楽なポーズをとったり、親しみのあるジェスチャーをしたりできるようにする。
モデルに特定の場所に座ってもらったり、光の当たる場所に立ってもらったりして、おしゃべりをしたり、軽快な瞬間を促したりしながら、表情や動きを撮影する。
長所 参加者として、あなたはセッションをよりコントロールすることができ、微妙な指示を使ってモデルを最適なライティングやポジションに配置することができる。このアプローチにより、モデルの個性を引き出し、さまざまなアングルを試すことができ、被写体が心地よく表情豊かに感じられるようになる。
短所:特にカジュアルなアプローチに慣れていない場合、被写体がセッションにリラックスするのに少し時間がかかるかもしれない。これに対処するために、被写体が環境やあなたの存在に慣れる「ウォームアップ」の時間を設けましょう。ウォームアップのテクニックについては、次のセクションで説明します。
自然な写真を撮るテクニック
より本格的でカジュアルなポートレートを撮影するために、撮影時には以下の必須テクニックを覚えておきましょう:
- 自然な照明 カジュアルなポートレートで最も重要なのは照明です。露出をコントロールし、正確に撮影するスタジオ照明では、演出された写真になってしまいます。それとは対照的に、自然なライティングは、写真の率直な雰囲気を高める本物の要素をもたらします。窓からの光でも屋外からの光でも、利用可能な光を利用し、人工的な照明を加えるのは避けましょう。こうすることで、自然な魅力を保つことができます。
- 動きを取り入れる: カメラの前でじっと立っていると、人は自意識過剰になり、姿勢を正しすぎたり、表情がぎこちなくなったりします。被写体がリラックスできるように、歩いたり、振り向いたり、簡単な動きをするように促そう。動きながら撮影することで、被写体の自然な一面が引き出されるだけでなく、写真に生き生きとしたエネルギーが加わり、より自然な瞬間が生まれることが多い。
- 環境との相互作用: 被写体が周囲の環境と相互作用するように仕向けるのも素晴らしいアプローチだ。例えば、『Esquire』のためにトム・ハーディを撮影した際、グレッグ・ウィリアムズはハーディが洗車しているところを撮影し、ハーディがワイルドなエネルギーで水を噴射している様子を捉えた、楽しく魅力的な写真に仕上げた。ウィリアムズは、静かに観察する時と、ここぞという時に光の指示を出す時とを使い分けていた。被写体の個性に合った活動を考え、自然に任せるか、面白いチャンスがあればさりげなく指示を出す。
- 距離とクローズアップを試す: 距離を変えて、さまざまな視点から撮影してみましょう。遠くから撮影して被写体をその環境の中にとらえ、近づいて手や表情などのディテールにフォーカスする。このように、広い背景と親密なディテールをミックスすることで、写真セットに豊かさが加わり、カジュアルなポートレートのストーリー性が高まります。
- 笑顔で!ポーズをとった写真には、真剣な表情や不機嫌な表情、あるいはニュートラルな表情がよく使われますが、このような表情は自然な笑顔のポーズよりもモデルにとってやりやすいものです。しかし、カジュアル・ポートレートは、自然で本物の笑顔や表情を撮ることが大切です。モデルをリラックスさせるために対話し、無理に笑顔を作るよりも自然な笑顔に見えるように笑わせるようにしましょう。次のセクションでは、このリラックスした雰囲気を作り出す具体的な方法を見ていきましょう。
ラポールを築く
ポートレート・セッションを成功させる最も重要な要素のひとつは、モデルとの間に確かな信頼関係を築くことである。被写体がリラックスしていれば、本物の自然な瞬間を撮影できる可能性が高くなります。
カジュアルなポートレート撮影には、ポーズを決めたポートレートとは異なるアプローチが必要です。フォーマルな撮影では、モデルはポーズのリハーサルを行い、指示に対してどのように反応すればよいかを正確に把握しているため、セッションはスムーズで、振り付けされたプロセスとなる。しかし、カジュアルな撮影では、自然な表情、環境との相互作用、自発的な瞬間を捉えることが目的です。この変化は、被写体がカメラの中で「ありのままの自分」でいることに心から心地よさを感じる必要があることを意味する。
1. 自然体でいること!
皮肉なことに、モデルにとって最もやっかいな合図は「自然体で」というものだ。被写体が安心していなければ、「自然に振る舞う」ことは不可能なことのように感じられるかもしれない。最初から良い信頼関係を築くことで、このような言い方を完全に避けることができる。モデルにリラックスしてもらい、言われなくても自然に本物に見えるように、以下のヒントを参考にしてください。
2. 撮影に飛び込まない
撮影を始める前に、モデルが落ち着くまで時間を与えましょう。初めての場所であれば、一緒に周辺を散策したり、コーヒーを飲んでおしゃべりしたりする時間を取ります。撮影について話し合うのもいいですが、相手を知るためにカジュアルな会話から始めた方がいい場合が多いです。友好的な話し合いで共通の話題を見つけることは、最初の緊張を和らげるのに効果的です。また、撮影を始める前にモデルがリラックスして充電する機会にもなります。
3. 撮影を通して会話をする
セッション中は、会話の流れを大切にしましょう。モデルの耳に入るのが一連の指示だけだと、堅苦しく堅苦しい雰囲気になりかねません。その代わり、一般的な会話に参加させ、彼らのことをよく知り、撮影を作業と感じさせないようにしましょう。何を話していいかわからない場合は、相手の経歴や興味について質問してみましょう。会話が盛り上がれば、お互いに心地よく感じられるようになるはずだ。
4. 快適なポージングから始める
凝ったアイデアは撮影の後半まで控えましょう。大げさな表情や勢いのあるポーズは、最初のうちは圧倒されてしまうので、モデルにウォーミングアップの時間を与えましょう。快適で自然なポーズから始めて、彼らを落ち着かせ、彼らが流れに乗れるようになったら、徐々に表情豊かなショットに移行していきましょう。
5. ユーモアと笑いを使う
あなた自身が明るく表情豊かであることで、雰囲気を作りましょう。あなたがまじめで控えめすぎると、モデルは安心できないかもしれません。自分自身を鏡に見立ててください。親しみやすくエネルギッシュでいることで、モデルもそれに応えようとします。ユーモアや笑いは、緊張をほぐし、本物の笑顔や表情を引き出す素晴らしい方法です。
6. ポジティブなフィードバックを提供する
モデルをリラックスさせるには、励ましが効果的です。セッションの間中、積極的に励まし、彼らが素晴らしい仕事をしていることを伝えましょう。時折、あなたのお気に入りの写真を見せ、彼らのどこが好きなのかを強調しましょう。そうすることで、あなたの期待に応えているという安心感を与え、残りの撮影に対する自信を高めてもらうことができます。
このような方法で信頼関係を築くことで、モデルをリラックスさせ、自然な一面を引き出すことができ、カジュアルなポートレート写真を力強いものにする、率直で本物の写真を撮ることができる。
結論
カジュアルなポートレート撮影は、本物の瞬間をとらえ、観客に力強いストーリー性を伝える素晴らしい方法です。特に、カメラの前に立つのが苦手だと感じている被写体には効果的です。ポーズを決めて撮影をお願いすると、不自然で硬い表情になってしまうことが多いからです。
オブザーバー・スタイルとパーティシパント・スタイルのどちらかを選んで撮影に臨みましょう。自然なライティングを心がけ、被写体との信頼関係を築きましょう。
カジュアルなポートレート撮影はとても楽しく、クリエイティビティに無限の可能性があります!